Ήταν η πρώτη φορά που βγήκα να παίξω μπάντμιντον με τους συναδέλφους μου και ξαφνικά διαπίστωσα ότι ήταν όλα καλά υλικά για αθλήματα. Το μπάντμιντον έπαιξε πολύ καλά. Όταν έπαιζα, άφηνα πολύ ιδρώτα και ήμουν λίγο κουρασμένος, αλλά ήμουν γεμάτος και χαρούμενος, και ήταν επίσης πολύ αποσυμπιεστικό. Εάν είστε πολύ κουρασμένοι στη δουλειά, το να βγαίνετε περιστασιακά για να παίξετε μπάντμιντον μπορεί να ανακουφίσει την πίεση. Προσέξτε τον συνδυασμό εργασίας και ξεκούρασης, ώστε να είστε πιο ενεργητικοί όταν πηγαίνετε στη δουλειά. Συνήθως, μπορείτε να ζητήσετε από φίλους και συναδέλφους να βγουν μαζί και μπορεί επίσης να προωθήσει τη φιλία και να προωθήσει την επικοινωνία μεταξύ συναδέλφων.